При рождении малыша любая мамочка испытывает массу не только положительных, но и отрицательных эмоций. Это обусловлено не только физическими нагрузками, связанными с уходом за малышом, но и общим состоянием организма после родов.
Особенно если роды были сложными, с разрывами и травмами внешних и внутренних органов женщины. Наиболее часто встречающимися послеродовыми неприятностями являются трудности с опорожнением кишечника или запор после родов.
Почему возникает запор
Для появления запора существует несколько факторов.
Страх нанести травму своим органам
Часто женщины боятся, что во время похода в туалет у них могут разойтись послеоперационные внутренние или внешние швы. Этот страх вынуждает женщину воздерживаться от опорожнения, подавляя естественное желание. Это приводит к значительному уплотнению каловых масс и их накоплению, что еще больше усугубляет проблему.
Плохая работа кишечника
После родов, как правило, у многих женщин кишечник работает нестабильно. Это связано со слабой работой брюшных мышц, которые еще не встали на свое место и находятся в довольно вялом состоянии. Полностью работа кишечника восстанавливается в течение 7-10 дней.
Гормональная перестройка
После родов организму женщины требуется полностью обновить свой гормональный баланс. Для этого требуется некоторое время и силы.
Травмы во время родов
Родовые травмы, еще не полностью зажившие швы, все это не дает женщине возможности для полноценной дефекации, вынуждая ее быть аккуратной при потугах.
Ослабленная перистальтика кишечника
После эпидуралки или кесарева, как правило, перистальтика кишечника очень замедлена. Это связано с наличием в организме обезболивающих препаратов, которые выведутся спустя некоторое время.
Неправильное питание
От страха набора веса, кормящая женщина старается очень мало кушать. Это негативно сказывается на работе всего организма матери и ребенка.
Все запоры после родов разделяются на несколько видов
Любой, даже сложный запор необходимо ослабить любым известным способом. Но если народные или домашние методы не помогают, следует обязательно обратиться к специалисту, который предложит наиболее подходящее лечение для каждого отдельного случая.
Спастический
Связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с психологическим барьером, часто встречающимся после родов. Психологическое напряжение мамы, связанное с уходом за младенцем, негативно сказывается на работе кишечника.
Психолого-спастический вид запора может сопровождаться болевыми приступами в левом боку. Для нарушений такого типа характерно выделение минимального количества каловых масс.
Спастический вид запора может провоцировать после родов запоры с кровью, что бывает довольно частым явлением. Может также сопровождаться снижением аппетита, тошнотой.
В основе избавления от данной проблемы лежит тщательное соблюдение правильного режима и рациона питания кормящей женщины. Можно дополнить рацион травяными настоями, но только безвредными для ребенка.
Антонический
Данный тип нарушения проявляется в следующих симптомах:
- сильные боли вокруг живота, могут быть признаком запора;
- ноющие боли в животе;
- понижение тонуса кишечника;
- метеоризм;
- понижение перистальтики;
- тошнота;
- уменьшение аппетита;
- большое количество каловых масс.
При данном запоре могут появиться кровянистые выделения, которые связаны с дефектами в слизистой кишечника.
Консультация с врачом при атонических запорах обязательна, так как только доктор назначит оптимальные терапевтические методы лечения.
Патологический
Данный тип нарушения характерен для женщин, имеющих более длинный кишечник чем обычно. Поскольку давление сокращающейся матки на кишечник более сильное, это создает дополнительную нагрузку, усиливающую непроходимость.
Такой форме запора после родов характерны:
- более твердое состояние каловых масс, что затрудняет процесс дефекации;
- наличие геморроя или геморроидальных шишек;
- постоянные запоры.
При данном нарушении следует проконсультироваться с доктором по поводу лечения геморроя и применения методов, облегчающих процесс дефекации.
Как сходить в туалет после родов
Многие женщины стесняются обсуждать данный деликатный вопрос. Хотя зная причины появления запоров и применяя правильные способы профилактики, можно безболезненно избавиться от проблемы.
Причины и профилактика запоров
Всегда существуют различные причины послеродовых проблем. Среди них можно назвать не только психологические стрессы и неправильное питание, но и повышенная утомляемость.
Как лечить послеродовой запор
Избавиться от данной деликатной проблемы можно несколькими методами.
Использование массажа
Прежде чем решиться на медикаментозное лечение, почему бы не попробовать специальные упражнения от запоров, свечи от запора после родов могут больше не понадобиться.
Упражнения способствуют усилению перистальтики — двигательной активности кишечника.
К наиболее эффективным и безболезненным упражнениям можно отнести самомассаж живота круговыми движениями против часовой стрелки. Сделав 30-35 круговых движений, следует слегка надавить несколько раз слева от матки, стимулируя тем самым выход каловых масс.
Не менее эффективно легкое поглаживание рукой кожи вокруг пупка против часовой стрелки, при этом ноги слегка согнуты.
Физические упражнения
Физическая нагрузка на мышцы брюшного пресса и промежности способствует их быстрому укреплению и повышению тонуса всего организма. Небольшие спортивные нагрузки способствуют и улучшению психологического состояния женщины, повышая ее настроение и давая массу положительных эмоций.
Применение слабительных препаратов
При затянувшейся и регулярно повторяющейся проблеме, следует провести лечение с помощью слабительных препаратов, которые может прописать только доктор, учитывающий все индивидуальные показатели и факторы.
Свечи от запора после родов
Ректальные суппозитории, применяемые в качестве средств от запора, помогают решить проблему в течение определенного времени. Однако следует помнить, что это лишь временная мера. Для полного устранения проблемы, необходимо устранить источник ее возникновения.
Клизма после родов при запоре
Довольно часто женщинами практикуется клизма после родов.
Использование клизмы при запорах после родов не должно носить длительный и регулярный характер, поскольку нарушается бактериальный баланс кишечной флоры и может возникнуть дисбактериоз.
Причем часто роженицы имеют послеоперационный шов, множество швов послеродовых. Со швами после родов клизму делать не рекомендуется.
Ослабленный родами кишечник женщины, клизма будет расслаблять еще больше, усугубляя проблему в дальнейшем.
Лечение послеродового запора
Особенностью борьбы с запорами у рожениц является необходимость грудного вскармливания, ограничивающая применение слабительных препаратов.
Слабительное и кормление
Для кормящих мам можно использовать следующие препараты слабительного, эффект же их проверен годами. Это Дюфалак, сироп лактулозы или Фортранс.
Для не кормящих можно пить слабительные: Регулакс, Бисакодил или средства с конским каштаном. При спастическом типе запора категорически запрещены средства с сеной или александрийским листом, усиливающие перистальтику.
Народные методы избавления от послеродовых запоров
Среди различных способов избавления от такой деликатной и неприятной проблемы, как запор, следует обратить внимание на старинные проверенные народные методы лечения.
Травяные ванночки.
Применяют как примочки после акта дефекации.
Для приготовления следует столовую ложку сбора валерианы заварить 1 стаканом кипятка, нанести отвар на марлечку и приложить к анальному проходу на 10-15 мин.
Травяные чаи.
Для приготовления слабительного чая следует использовать такие травы, как вереск, боярышник и мелису.
При этом столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин., принимать натощак.
Хорошо помогает и смесь ромашки, мяты и адониса.
Травы в равных пропорциях заваривают стаканом кипятка и настаивают.
Такой отвар можно принимать по четверти стакана перед едой. Состав хорошо успокаивает маму и ребенка, улучшая сон и давая возможность для отдыха.
Беременность и роды довольно часто являются источником появления проблем с кишечником, когда дефекация происходит только при условии применения вспомогательных мер или лечебных препаратов.
Следует помнить, что запор после родов — эта проблема вполне решаемая, если знать причины ее возникновения и пользоваться правильными методами лечения и профилактики.
