Токсикоз — частый спутник женщин в положении. С неприятным состоянием, сопровождающимся тошнотой, сталкиваются многие. Оно возникает как на ранних, так и поздних сроках. Часто недуг появляется по утрам, но бывают случаи, когда беременные сталкиваются с тошнотой по вечерам. Если период вынашивания ребенка протекает нормально, женщина здорова, поводов для беспокойства быть не должно. Но иногда недомогание связано не только с беременностью, его вызывают иные причины.
Почему тошнит именно вечером
Как показывает практика, недомогание во второй половине дня обусловливается целым рядом причин. Причем может возникать не только тошнота, но и рвота. Это вполне нормальное явление. Частая причина недуга — психологический настрой будущей мамы. По утверждениям докторов, тошнить может на фоне волнения из-за неожиданной беременности, тревожности накануне родов, внутреннего напряжения.
Тошнота ближе к ночи, в отличие от утренней, связана с усталостью и переутомлением. Если женщина весь день работала, ела на ходу, то приступ тошноты вечером вполне объясним.
Еще одна причина недуга — реакция на беременность, а именно на зарождение новой жизни. После адаптации, которая длится несколько месяцев, тошнота проходит.
Немалую роль играет и генетическая предрасположенность. Многих женщин, чьи мамы страдали от токсикоза во второй половине дня, тошнит при беременности именно вечером.
У большинства, из-за уверенности в том, что проявления токсикоза бывают лишь утром, состояние вызывает беспокойство. Это нормальное явление, оно не требует врачебного вмешательства. А вот лишние переживания провоцируют очередной приступ.
Причины
Если при беременности тошнит вечером, а не утром, не стоит паниковать. Токсикоз у всех проявляется по-разному. Однако когда недомогание осложняется иными неприятными симптомами — частой рвотой, болями в животе, нужно сообщить об этом врачу. Не всегда токсикоз обусловлен вынашиванием плода.
Связанные с беременностью
Факторов, влияющих на течение беременности и провоцирующих появление тошноты вечером, много. В начале вынашивания недомогание обусловливается:
- психоэмоциональным напряжением;
- переутомлением;
- адаптацией организма;
- неправильным питанием;
- отсутствием режима;
- перееданием;
- неполноценным сном;
- резким отказом от курения;
- наследственным фактором.
На поздних сроках вечерняя тошнота возникает из-за стремительного увеличения концентрации хорионического гонадотропина и гормонального дисбаланса. Возникновение недуга зависит еще оттого, поздняя беременность или ранняя. Также недомогание провоцируется:
- стремительным ростом плаценты;
- чрезмерной выработкой прогестерона;
- возрастом женщины.
Токсикоз при беременности возникает на фоне резкой смены климата, переезда, обострения обоняния. Ученые связывают вечерню тошноту с первой беременностью.
По наблюдениям докторов, у большинства женщин, которых недомогание беспокоило вечером, рождаются девочки.
Не связанные с беременностью
Иногда тошнота в период вынашивания малыша возникает из-за наличия заболеваний:
- воспалений во внутренних органах;
- аномалий матки;
- инфекционных патологий;
- заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита, отравления);
- расстройств нервной системы;
- сахарного диабета;
- патологий почек и мочевыделительной системы;
- недугов сердца.
Вечерняя тошнота может быть побочным действием принимаемых медикаментов.
Когда помимо недомогания, рвотных позывов, слабости появляется иная тревожная симптоматика, например, выраженное расстройство стула, увеличение температуры, лихорадка, спазмы в желудке, следует незамедлительно обратиться к врачу. Подобные проявления указывают на наличие серьезных заболеваний, требующих терапии.
Как влияет на организм женщины и плода
Когда вечерняя тошнота возникает из-за усталости, переедания, нехватки сна или продолжительной поездки, при этом у будущей матери нет никаких болезней и, кроме недомогания, не появляются иные симптомы, беспокоиться не стоит.
Токсикоз, если он умеренный, не оказывает негативного влияния на плод или организм женщины и не считается опасным. Когда дискомфорт осложняется выраженной, многократной рвотой (чаще 5 раз в сутки), нужно сообщить об этом врачу. В период вынашивания плода рвотные позывы возникают преимущественно с утра, поэтому их наличие в вечернее время также должно насторожить.
Иногда тошнота сигнализирует о заболеваниях, в частности, гастрите, отравлении, инфекционных и воспалительных процессах. Если дискомфорт беспокоит беременную систематически, ей показано обследование и лечение.
Как избавиться
Есть много способов, которые минимизируют проявления токсикоза и борются с тошнотой. Одним беременным помогают средства народной медицины. Другие не обходятся без лекарств. Доктора не советуют в борьбе с недомоганием использовать медикаменты, только в крайних случаях, когда тошнота выраженная и применение альтернативных, безопасных методик не помогает. Для начала рекомендуется:
- Откорректировать рацион, обогатить его витаминизированными продуктами.
- Избегать перееданий, пищу употреблять небольшими порциями.
- Пить больше жидкости.
- Нормализовать режим дня, уделять достаточно времени отдыху.
- Принимать витамины.
- Избегать стрессов.
- Перед сном проветривать спальную комнату.
- Чаще гулять на свежем воздухе.
Если эти способы неэффективны, врачи назначают специальные лекарства. Можно еще попробовать применение средств из натуральных компонентов.
Аптечные препараты
Медикаменты при беременности, даже при сильной тошноте, применяют с осторожностью и в крайних случаях. Нецелесообразное употребление таблеток может пагубно сказаться на беременности, здоровье женщины и состоянии малыша.
При вынашивании плода возможно применение таких лекарств:
- Хофитол — растительное средство, которое помогает разгрузить желудок и печень и устранить тошноту.
- Церукал. Борется с недомоганием, предупреждает рвотные позывы. Медикамент разрешен к приему при беременности только со второго триместра.
- Эссенциале. Снижает интенсивность тошноты и рвоты.
Рекомендации по приему пищи
Прежде чем начать пить таблетки, врачи советуют изменить рацион. Из меню исключают продукты, которые нагружают желудок и долго перевариваются: жирные, острые, жареные блюда, полуфабрикаты, фаст-фуд. Полезны следующие рекомендации:
- Прием пищи небольшими порциями, но часто.
- Исключение перееданий.
- Замена вредных продуктов легкоусвояемыми, богатыми белками и углеводами.
- Обогащение рациона диетическим мясом (индейкой, крольчатиной, курятиной) и кисломолочными продуктами — творогом, нежирным кефиром, ряженкой, домашними йогуртами.
- Употребление свежих овощей (сельдерея, томатов, кабачков, огурцов, брокколи) и фруктов — граната, бананов, яблок.
- Введение в меню каш.
- Соблюдение питьевого режима. Дневная норма жидкости — 2 литра. Беременным полезно употребление травяных чаев, клюквенного морса, свекольного сока.
- Если мучает вечерняя тошнота, то при беременности лучше не есть фрукты на голодный желудок.
Народные средства
При токсикозе вместо аптечных медикаментов можно применять лекарства из растительных компонентов. Главное их преимущество — безвредность. Также они действенны. Популярные рецепты от тошноты во время беременности:
- Плоды шиповника, в количестве 20 г заваривают в 300 мл кипятка. Состав проваривают на малом огне 10 минут, после чего охлаждают и употребляют по 50 мл напитка четырежды в сутки.
- Не менее полезен при вечерней тошноте имбирный напиток. В чашку или стакан насыпают ⅓ чайной ложки чая, потом добавляют измельченное растение. Сырье заваривают 200 мл кипятка и дают настояться. Пьют раз в сутки. Для улучшения вкуса и пользы добавляют мед (если нет аллергии).
- Быстро устранит тошноту при беременности мятный чай. Листки растения (15 г) заваривают в стакане кипятка. Пьют понемногу в течение дня.
- Избавлению от недуга способствует ополаскивание рта отварами ромашки, дубовой коры, шалфея. Процедуру проводят трижды в сутки.
Применение при беременности средств нетрадиционной медицины предварительно согласуют с доктором.
Когда обратиться к врачу
Токсикоз не относится к патологическим состояниям, потому не требует терапии. Однако, если тошнота и рвота осложняются иными проявлениями, об этом сообщают доктору. Насторожить должна такая симптоматика:
- чрезмерная тошнота и рвота в течение всего дня;
- похудение;
- лихорадка;
- рвота с примесями крови;
- учащенное сердцебиение;
- позывы не проходят к последнему триместру.
Обращение в больницу обязательно также при побледнении или желтушности кожи, частой и сильной головной боли, потемнении мочи. Подобные проявления указывают на сбои в организме, требуют незамедлительной госпитализации и терапии под присмотром доктора.
Профилактика
Предупредить появление при беременности вечерней тошноты нельзя. Единственное, что может сделать женщина — принимать меры по минимизации проявлений токсикоза:
- правильно питаться;
- вести здоровый и активный образ жизни;
- чаще гулять на улице;
- проветривать помещение;
- избегать пребывания в прокуренных местах;
- поддерживать водный баланс;
- больше отдыхать;
- исключить переедания и поздние трапезы.
Заключение
Тошнота при беременности в вечернее время — явление неприятное, распространенное, но проходящее. Часто женщины продолжают работать, потому не могут кардинально изменить образ жизни. Многие употребляют пищу «на бегу», остаются подвержены стрессам, мало отдыхают. Все это способствует появлению тошноты. Свести проявления токсикоза к минимуму можно только ведя здоровый образ жизни и исключив воздействие негативных факторов.
