Большей части женщин знаком такой недуг, как токсикоз. С периодической тошнотой беременные могут сталкиваться как в первые недели вынашивания плода, так и в последние. Это явление обусловливается гормональной перестройкой в организме. Но так как токсикоз привносит массу дискомфорта и существенно снижает качество жизни, женщины ищут способы борьбы с ним. Если же тошнит при беременности постоянно, при этом критически ухудшается общее состояние, нужно обратиться в медучреждение. Не всегда недомогание является признаком нормы, часто оно провоцируется серьезными патологиями.
Причины
Тошнить при беременности начинает после закрепления оплодотворенной яйцеклетки в матке. Ощущение дискомфорта, недомогание обусловливается увеличением уровня пролактина и эстрогена.
Неприятный симптом может возникать как в первом, так и во втором и последнем триместре. Если помимо тошноты нет никаких проявлений — увеличения температуры тела, болей в животе или обильной рвоты, волноваться не стоит.
Тошнота, связанная с беременностью
Симптом возникает примерно через полтора месяца после зачатия. Чем раньше начинается токсикоз, тем тяжелее он протекает и тем выше риск перерастания недуга во рвоту, при которой не обойтись без врачебного вмешательства.
То, сколько будет тошнить, зависит не только от срока первых проявлений, но и от того, какая беременность — одно- или многоплодная.
Еще один фактор, который влияет на длительность токсикоза — наличие болезней ЖКТ, протекающих в хронической форме.
Не всех женщин тошнит при вынашивании плода и не у каждой возникает изжога или повышается слюноотделение. Некоторые беременные легко переносят изменения.
На ранних сроках
Организм начинает перестраиваться сразу после зачатия. Происходит увеличение выработки гормонов, повышение восприимчивости к негативному внешнему воздействию. Еще одна причина, почему тошнит при беременности утром, до или после трапезы — функционирование всех систем в новом, усиленном ритме.
Токсикоз на ранних сроках (до 12 недель) провоцируется такими причинами:
- повышение концентрации гормонов в крови (эстрогена, тироксина, пролактина);
- дефицит полезных и питательных веществ;
- несбалансированный рацион, злоупотребление жирной и жареной пищей;
- генетическая предрасположенность;
- гормональная перестройка;
- слабый иммунитет;
- многоплодная беременность;
- сбои в функционировании вестибулярного аппарата.
Часто тошнит женщин, которые впервые в положении. Как бы ни было странно, но состояние, которое ухудшает самочувствие и сказывается на настроении и качестве жизни, сигнализирует о нормальном течении беременности.
Следует насторожиться, когда резко перестало тошнить. Это может быть признаком снижения уровня прогестерона, прекращения выработки хорионического гонадотропина и замирания беременности.
На поздних сроках
Многие женщины отмечают, что ко второму триместру тошнить перестает. В большинстве случае именно так и происходит, поскольку организм уже привык к плоду. Если же симптом не исчез, но рвота возникает редко, беспокоиться не стоит.
Но если тошнит и рвет на поздних сроках беременности, данное состояние может сигнализировать о развитии гестоза. Патология сопровождается судорогами, повышением АД, отечностью. При возникновении подобной симптоматики следует обратиться к доктору. Игнорирование плохого самочувствия чревато гибелью мамы и плода.
Тошнить в третьем триместре может из-за употребления пищи большими порциями, пристрастия к вредной еде. Тошнота и сопутствующая ей изжога, обусловленные давлением матки на желудок, проходят примерно к 36 неделе, когда происходит опускание дна матки.
Тошнота, независимая от беременности
Тошнить может из-за других причин, не связанных с вынашиванием плода. Недомогание нередко провоцируется:
- пищевым отравлением;
- увеличением концентрации ацетона в крови;
- сахарным диабетом;
- почечной недостаточностью;
- патологиями мочеполовой системы;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
- частыми стрессами;
- хронической усталостью;
- недугами центральной нервной системы;
- сбоями в работе щитовидной железы.
В случаях, когда тошнит при беременности все время, часто возникает рвота, болит желудок или живот, повышается температура тела, нужно бить тревогу и незамедлительно обратиться к доктору. Состояние может быть следствием обострения хронических патологий. При появлении неприятной симптоматики врач подберет безопасные лекарства.
Когда перестанет тошнить
Недомогание и дискомфорт, которые часто сопровождают беременность, проходят к 12 неделе. Но это только при условии нормального протекания вынашивания. Если же имеются хронические заболевания, токсикоз может продлиться.
Огромную роль играет и образ жизни будущей мамы. Если она переедает, злоупотребляет вредностями, чрезмерно устает, спит в сутки менее 5 часов, курит, в таком случае тошнить будет и во второй половине беременности.
Что помогает от тошноты — средства борьбы с недомоганием
Есть много способов, помогающих устранить дискомфорт и улучшить самочувствие. Если часто тошнит, можно воспользоваться лекарствами нетрадиционной медицины, а также противорвотными препаратами. Помогает при недуге ароматерапия. Если самостоятельно побороть недомогание не удается, лучше обратиться к специалисту.
Питание и образ жизни
Чтобы нормально себя чувствовать в течение всей беременности, доктора советуют вести здоровый и активный образ жизни, а также:
- чаще устраивать пешие прогулки;
- избегать нервных перенапряжений, стрессов, оградить себя от переживаний;
- проветривать жилье, особенно спальную комнату;
- поддерживать в помещении оптимальный уровень влажности воздуха (50–70%);
- минимизировать время пребывания перед телевизором, у компьютера;
- принимать витамины;
- уделять ночному сну не менее 9 часов;
- спать на левом боку с приподнятым головным концом, чаще менять позы.
Когда при беременности тошнит и недомогание не проходит, нужно откорректировать рацион. С утра необходимо обязательно завтракать, даже если аппетит отсутствует. От строгих диет предпочтительно отказаться. Организм будущей матери может страдать от дефицита полезных веществ — частая причина того, почему тошнит. Чтобы устранить недуг, достаточно обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Помимо этого, рекомендуется:
- Есть часто, но небольшими порциями.
- Избегать перееданий.
- Обогатить меню кислыми и солеными продуктами — яблоками, гранатом, квашеной капустой, маринованными огурцами. Эта пища способствует устранению недомогания и тошноты.
- Отказаться от употребления тяжелой пищи.
- Соблюдать питьевой режим. В сутки нужно пить не менее 2 литров воды.
- Есть больше каш, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.
Не будет тошнить во время беременности, если исключить прием в пищу полуфабрикатов, фаст-фуда, газировок, сдобы. При очередном приступе врачи рекомендуют употребление лимона, изюма, семечек, айвы, ромашкового или зеленого чая, граната, мандарин, йогурта. Кофеиносодержащие изделия, лимонады, растительное масло — от всего этого беременным лучше отказаться. Эти продукты провоцируют ухудшение пищеварения, «вымывание» из организма железа, скопление холестерина, а еще пагубно сказываются на развитии плода.
Народные методы
Если тошнит при беременности, можно попробовать принять лекарство из натуральных компонентов. Средства нетрадиционной медицины абсолютно безопасны как для беременной, так и для малыша. Они помогут в короткий срок избавиться от неприятного симптома. Популярные рецепты:
- Мятный настой. Листки растения (10 г) заваривают в 200 мл кипятка. Через полчаса состав фильтруют. Употреблять рекомендуют понемногу в течение дня.
- Сбор трав. Для начала нужно смешать в равных пропорциях тысячелистник с мятой, календулой и валерианой. Каждого компонента берут по 10 г. Столовую ложку сырья заваривают в 500 мл кипятка и томят на малом огне четверть часа. Употребляют по 20 мл снадобья 5 раз в сутки.
- Лимонный напиток. Можно использовать, если тошнит с утра. Сок нескольких долек цитрусового смешивают с 200 мл теплой воды и 10 г меда. Пьют каждый день с утра, натощак.
Принимать при беременности лекарства из растений следует после предварительного согласования с доктором.
Ароматерапия
Когда тошнит изредка и при этом отсутствует рвота, а также иная настораживающая симптоматика, побороть недуг поможет вдыхание эфирных масел: грейпфрутового, лимонного, апельсинового. Но использовать этот метод следует осторожно, особенно при беременности, так как возможно появлении аллергии.
Медикаменты
Если самостоятельно устранить недомогание не получается или состояние женщины ухудшается, необходимо обратиться в больницу. При неэффективности альтернативных способов доктор порекомендует препарат от тошноты. При беременности назначается прием Коккулина или Церукала. Медикаменты действенны и безопасны для женщины и плода.
Коккулин является гомеопатическим лекарством. Показания к приему: укачивание в транспорте, токсикоз. Действует быстро, тошнить перестает примерно через полчаса после употребления таблетки. Побочных эффектов у медикамента нет.
Церукал обеспечивает устранение тошноты и рвоты, стимуляцию перистальтики. Можно принимать при беременности. Дозировку и кратность употребления таблеток подбирает доктор.
Однако при вынашивании плода лучше отказаться от приема лекарств, особенно если тошнит редко и при этом нет рвотных позывов. Медикаменты предпочтительно заменить полноценным отдыхом, прогулкой или чашкой зеленого чая.
Когда стоит обратиться к врачу
Состояние, когда при беременности тошнит постоянно и при этом рвота бывает более 5 раз в сутки, считается патологическим. Оно чревато обезвоживанием и требует стационарной терапии. Если токсикоз осложняется следующими проявлениями, нужно безотлагательно вызвать врача:
- резким похудением;
- расстройством стула;
- увеличением температуры;
- болями в животе;
- головокружением;
- потерей сознания;
- повышенной потливостью.
Подобная симптоматика может указывать на сильную интоксикацию как при гестозе, так и при отравлении. Малейшее промедление чревато преждевременной отслойкой плаценты или прерыванием беременности.
Заключение
Тошнота при вынашивании ребенка возникает по разным причинам. Продолжительность токсикоза зависит от срока и общего состояния здоровья будущей мамы. Самостоятельно искать причину недомогания не следует, лучше доверить это доктору. Не рекомендуется также без необходимости принимать при беременности медикаменты от тошноты.
