Лечение и профилактика отеков после родов

Появление ребенка на свет — это радость в любом случае, однако молодые мамы очень часто сталкиваются с самыми разными проблемами, одной из которых является появление отечности на стопах и голенях. Если подобная симптоматика в период беременности однозначно является признаком серьезных патологий (преэклампсии), то у родившей женщины наличие отеков может быть вызвано самыми разными причинами, и далеко не всегда является признаком манифестации какого-либо болезненного процесса.

отекли ноги после родов

Для того, чтобы понять суть вопроса, необходимо рассмотреть его несколько детальнее, ведь отеки после родов могут быть симптомом серьезных патологий.

Из-за чего возникают у женщины отеки после того, как она родит?

Для начала необходимо будет выяснить то, что действительно имеет место отек. Это сделать очень просто — достаточно будет нажать на участок кожи подушечкой пальца. Появление подушечки с последующем ее распрямлением однозначно укажет на то, что имеет место скопление жидкости в подкожной клетчатке.

Наиболее распространенными причинами данного явления становятся следующие факторы:

  1. Чрезмерное потребление жидкости в третьем триместре беременности и в первые дни после того, как прошли роды.
  2. Скопление в тканях натриевых солей.
  3. Патологии мочеполовой системы различного характера. Особенно выражена клиника при увеличении нагрузки на почки (характерным проявлением является возникновение сухости кожи по всему телу и стремительным распространением отёчности).
  4. Патологии сердца и сосудов (отличительными характеристиками клинической ситуации, возникшей по этим причинам, является одновременное появление вместе с отеками сосудистых звёздочек и бляшек на разных частях тела, а также иногда случаются и судороги).
  5. Чрезмерно выраженная нагрузка на пояс нижних конечностей. Подобные ситуации очень часто случаются тогда как молодая мама самостоятельно управляется и с уходом за ребенком, и с ведением быта.
  6. Расстройства со стороны гуморальной регуляции. Примером такой ситуации становится послеродовой гипотиреоз, возникающий из-за недостатка железа.
  7. Венозная недостаточность, варикозное расширение вен нижних конечностей. Происходит нарушение структуры сосудистой стенки, что приводит к невозможности этих сосудов в должной степени выполнять свои функции.
  8. Неправильно подобранное питание. Либо же потребление нездоровой пищи осознанно. Обычно в таких ситуациях приходится сталкиваться с обилием в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи.
  9. Побочные эффекты, которые возникают после внутривенных инфузий, произведенных в родовом и предродовом периоде. Именно поэтому необходимо с осторожностью применять данную методику.
  10. Очень часто приходится констатировать послеродовой отек промежности. Он возникает из-за того, что происходит значительная травматизация влагалища при прохождении ребенка через родовые пути.
  11. Инфицирование половых губ и влагалища в интранатальном и раннем постнатальном периоде (явление редкое, но тем не менее — встречается).

Обратите внимание на то, что все выше перечисленные факторы можно устранить, причем сделать это можно будет в амбулаторном режиме. Но для успешного лечения необходимо будет сделать самое важное — правильно определить этиологию патогенного процесса.

Какие меры стоит предпринять для устранения отечного синдрома самостоятельно?

В том случае, если вы уверены в том, что отек пояса нижних конечностей связан исключительно с какой-то патологией (утверждать подобного рода вещи можно только лишь в том случае, если вам не делали внутривенных инфузий во время родов и вы никогда не страдали заболеваниями мочеполовой и кровеносной систем), можно будет попытаться устранить этот недуг самостоятельно. Но лучше всего будет все-же обратиться к доктору — он можете решить вам вашу проблему в рекордно сжатые сроки. Самолечение же, в данной ситуации, будет заключаться скорее в профилактических мероприятиях:

  1. Необходимо будет сократить потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Для того, чтобы это никоим образом не сказывалось на лактации, стоит параллельно с обычной водой комнатной температуры пить горячий чай с молоком.
  2. Как можно больше старайтесь отдыхать. По возможности, снизьте нагрузку на конечности. Не так много ходите (при возникновении отёков на ногах), не носите все время ребенка на руках (в том случае, если преобладают отеки пояса верхних конечностей). Приступите к выполнению гимнастических упражнений.
  3. Пока сидите или лежите, постарайтесь расположить ноги как можно выше — это положительно скажется на кровотоке.
  4. Лучшим способом убрать отечность с промежности является приложение к ней грелки со льдом.
  5. Старайтесь потреблять как можно больше облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву.
  6. Хорошим средством против отеков ног станут тёплые и холодные ванночки, с добавлением морской соли, ромашки, можжевельника и мяты. Их надо будет повторять ежедневно, утром и вечером.
  7. В обязательном порядке показан массаж той анатомической области, где наблюдается отечность. Достаточно будет самого простого массажа, который вам может сделать любой родственник.
  8. Прекрасным средством против отеков является контрастный душ;
  9. Не забывайте и про компрессионное белье.
  10. Некоторые флебологи утверждают, что скорее уйдут отеки в том случае, если же человек будет спать на левом боку.

Отечность имеет четыре степени тяжести, которые отличаются по интенсивности и локализации:

  • первая степень – голени;
  • вторая – голени и низ живота;
  • третья – добавляются руки и лицо;
  • четвертая – практически все тело.

По локализации также можно предварительно диагностировать причину, по которой появляются отеки после родов.

Так, для почечных патологий характерна прежде всего одутловатость лица, потом отечность опускается на руки и ноги. Если у женщины до этого не было проблем с почками, то первым тревожным звоночком должно стать то, что надетое утром на палец кольцо вечером снимается с большим трудом.

женские ножки

Все перечисленные выше меры оказались неэффективны. Что можно предпринять в этой ситуации?

Значит здесь имеет место какая-то патология. Не затягивайте с визитом к врачу и прохождением ряда дополнительных методов исследования. Скорее всего, нарушена работа почек или сердца, что само по себе считается очень серьезно. Чем раньше начнете лечиться, тем лучше.

Методы профилактики отеков в послеродовом периоде – на чем нужно заострить внимание?

В данном случае говорить о том, что какие-то меры гарантируют то, что ни в коем случае не придется столкнуться с данной проблемой, однако следование перечисленным ниже рекомендациям поможет с высокой долей вероятности:

  1. Умеренные физические нагрузки (зарядка) каждое утро. Все предельно просто – девушке необходимо будет совершать наклоны туловища взад-вперед, влево — вправо, по десять повторений, пять-шесть подходов, после чего обязателен контрастный душ. Этот подход как нельзя лучше способствует тому, что активизируется работа сердечно-сосудистой системы, кровь перестанет покидать микроциркуляторное русло и попадать в ткани.
  2. Ванночки для ног с использованием отваров лекарственных растений. Очень хорошее средство, особо эффективное при систематическом использовании. Следует готовить отвар по следующему рецепту: берется по 100 г душицы, чабреца и валерианы (корневища), заливается 2 литрами кипятка и проваривается в течение часа. Продолжительность процедуры – полчаса, минут 40, не более.
  3. Психологическое расслабление. Для молодой мамы очень важен психологический комфорт, это позволит избежать любых недугов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector